国庆马上要结束了，假期余额不足。大家玩得尽兴吗？
这几天都是各种聚餐，大吃大喝的，我跟我老公肚子都大了一圈。我俩在家轮流蹲坑，蹲半小时也颗粒无收。出来都是一身汗，衣服都湿透了。
我妈都说我俩都快蹲成厕所卫兵了。
肚子硬邦邦的，用力也拉不出来东西。为了恢复正常身材和肠道，我紧急做了一个“肚子管理”。
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我在家煮了3天清肠水，我爸还质疑我说是“土方子”，能管用吗？
我告诉他我每次大吃大喝后，拉不出来，都是喝“清肠水”把肚子的存货排空，吃了3天，上称都瘦了5斤。
这个做法并不少见，是道家传统的“清肠”方法，只需要白菜和黄豆，是厨房很常见的东西。
准备食材：黄豆30克，白菜心100克。
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做法很简单，用大白菜的叶子，梗不要，白菜叶洗干净。
黄豆提前泡热水半小时，水开煮30分钟。再加入白菜心煮10分钟左右即可。
不需要调味，直接吃菜吃豆子、喝汤。味道淡但很清甜，口感还可以。如果你实在觉得太淡了吃不下，可以放点盐和香油调味，问题不大。
道家的人都肠中无渣的境界，跟着他们的这个配方吃，真的越吃越顺畅，肚子都平坦了。
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我跟我老公吃了几天，上厕所就真的很快，一来感觉冲进去5分钟就搞定了，出来神清气爽。今早起来发现我掉了5斤，心情更舒爽了！
我爸也是噗噗困难资深户，看到这个成果，也开始问我要配方了。
有需要的朋友，强烈推荐试试看！太好使了~
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