文/罗华昌中医
古中医防未病，保民众大健康。图片
朋友们，现在社会节奏快，很多人养成了不少伤身体的习惯，像过度性生活、频繁手淫，还有经常熬夜，这些行为不知不觉就耗损了身体里的肾水。在中医看来，肾是先天之本，肾水不仅能滋养全身的脏腑组织，还能和肾火相互制约，保持平衡。一旦肾水不够了，肾火没了约束就容易 闹腾 起来，首当其冲受到影响的就是脾胃。
脾胃是后天之本，负责消化吸收食物，把营养输送到全身，它的正常工作离不开肾水的滋养和肾火的温煦。可肾水亏虚、肾火妄动时，脾胃的运化功能就会出问题，吃进去的东西没法好好消化，出现完谷不化的情况，严重的甚至刚吃下去就吐出来，还会拉肚子，这些症状不仅让人难受，还大大影响生活质量。
针对这种情况，有一个由八味中药组成的方子能起到不错的调理作用，具体是：炒山药 120 克，灶心土 90 克，炒白术 15 克，炒白芍 15 克，炒车前子 15 克，炒甘草 9 克，炒茯苓 15 克，炒地榆炭 9克。
这个方子里头，炒山药和灶心土用量比较大，是核心药物。炒山药味甘性平，能入脾、肺、肾经，经过炒制后，健脾益胃、补肾涩精的效果更强。用 120 克这么大的量，就是为了直接补充亏虚的肾水，让肾水重新压制住妄动的肾火，同时还能强健脾胃，帮着恢复消化功能。灶心土性温味辛，有温中止血、止呕、止泻的作用，90 克的用量能快速温暖脾胃，改善脾胃虚寒的状况，增强消化能力，缓解呕吐和拉肚子的症状，而且它还能吸附肠道里的有害物质，进一步减轻腹泻。
炒白术、炒白芍和炒车前子是辅助核心药物发挥作用的。炒白术苦甘温，入脾、胃经，炒过之后健脾燥湿的功效更明显，能帮着脾胃运化水湿，不让湿邪困住脾胃，对缓解腹泻有帮助。炒白芍苦酸微寒，入肝、脾经，能滋养肝阴，缓解因为脾胃不好引起的肝脾不和导致的腹痛，它的收敛特性还能防止身体精气进一步流失。炒车前子甘寒，入肝、肾、肺、小肠经，炒后利水渗湿、止泻的作用更温和持久，能通过利小便来让大便变干，把肠道里多余的水湿排出去，还能稍微抑制一下过盛的肾火。
炒甘草和炒茯苓起到协调配合的作用。炒甘草味甘性平，入脾、心、肺、肾经，炒后补脾益气、调和诸药的效果更突出，就像个 “协调员”，让各种药能更好地配合，还能减轻某些药的烈性，保护脾胃。炒茯苓甘淡平，入脾、肾等经，炒后健脾渗湿的作用增强，能协助炒白术祛湿，促进水湿代谢，改善腹泻，同时还能让人心神安定些，缓解身体不适带来的烦躁。
最后一味炒地榆炭，能引导其他药物到达肠道，它炒炭后涩肠止泻的作用更明显，能增强整个方子止泻的效果。
这八味药搭配在一起，相互配合，共同起到滋补肾水、温暖脾胃、涩肠止泻、调和气机的作用。通过补充肾水、制约肾火，让脾胃的运化功能慢慢恢复，从而改善完谷不化、食入即吐、腹泻不止这些问题。中医讲究辨证论治，同样是不适症状，因个人体质、病程长短、生活环境不同，病因与用药皆有差异。因此，若身体出现问题，切勿盲目照搬药方，建议及时寻求专业中医面诊，通过望闻问切，量身定制专属调理方案，实现 “千人千方” 的精准调治。
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